فوائد عين الجمل (الجوز)

[align=center]ابحث عن عين الجمل
58.gif
تتنوع الفوائد الغذائية والصحية للمكسرات وخاصة عين الجمل، فهي غنية بالألياف ومجموعة فيتامينات ب وهـ والماغنسيوم ومضادات الأكسدة. كما تحتوي عين الجمل علي كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. ولقد أسفرت دراسات دامت لعدة سنوات عن نتائج هامة منها علي سبيل المثال أن تناول عين الجمل قد يقلل معدلات الإصابة بأمراض القلب عن طريق زيادة مرونة الأوعية الدموية. وقد أكد الخبراء علي فوائد المكسرات عموما (مثل عين الجمل واللوز والبندق والفول السوداني والفستق) والدور الذي تلعبه في الوقاية من أمراض القلب.
[/align]
 
لا ادريد كيف أشكركم

بارك الله بكم و لكم على مرورك اللطيف الذي يروي القلب

لا حرمني الله منكم يا غالين

تحياتي لكم مع فائق احترامي و تقديري لكم
 
هور يانعه في بساتين المنتدى نجني ثمارها من خلال الطرح الرائع لمواضيع اروع
وجمالية لا يضاهيها سوى هذا النثر البهي
فمع نشيد الطيور
وتباشير فجر كل يوم
وتغريد كل عصفور
وتفتح الزهور
اشكرك من عميق القلب على هذا الطرح الجميل
بانتظار المزيد من الجمال والمواضيع الرائعه
 
أعلى